PAIKKA:KUNNONKESKUS , Kaakinmäenkatu 14

AIKA: Maanantaisin, klo 16.30 alkaen

ALUSTAVA OHJELMA: 

vko 4             Liikkuvuus- ja keskivartalonhallinta (19.1.)

vko 5             Liikkuvuus- ja keskivartalonhallinta

vko 6             Kuntopiiri kuntosalilla (Jimsat)

vko 7             Kuntopiiri kuntosalilla (Jimsat)

vko 8             Sauvakävely + -jumppa (ulkoiluvarusteet)

vko 9             Sauvakävely + -jumppa (ulkoiluvarusteet)

vko 10           Sisäpelit

vko 11           Sisäpelit

vko 12           Lihasvoimatunti jumppasalissa

vko 13           Lihasvoimatunti jumppasalissa

vko 14           Vesijuoksua ja -jumppaa

vko 15           Vesijuoksua ja -jumppaa

vko 16           Pääsiäinen

vko 17           Pyöräily (sisällä tai mahdollisuuksien mukaan ulkona) + lihasvoimaharjoittelu

vko 18           Pyöräily (sisällä tai mahdollisuuksien mukaan ulkona) + lihasvoimaharjoittelu

Lisätietoja, ilmoittautumiset KUNNONKESKUS: puh. 015 341699, maria.lehtomaki(at)kunnonkeskus.fi