InBody testi

 

Kehonkoostumusmittaus
Lisätietoja Inbody 770 laitteella

Monipuoliset mittaustulokset viitearvoineen testataan helposti ja nopeasti esim. yrityksen neuvottelutilassa:

  • Kokonaispaino (kg) ja kehon rasvaton massa (kg)
  • Lihasmassa (kg) ja lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
  • Rasvakudoksen määrä (kg) ja rasvaprosentti (%)
  • Painokontrollitavoite (kg)
  • Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
  • Kehon painoindeksi (BMI) ja kehon solupaino (kg)
  • Visceral Fat-arvio (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala / cm2) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

INBODY 770 MITTAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN


Testiin (InBody) valmistautuminen: Jotta testitulos olisi mahdollisimman luotettava on suositeltavaa että

• olet ravinnotta ja juomatta n. 1 tunti ennen mittausta

• vältät alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta 

• vältät voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta 

• vältät diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä 

• tyhjennät virtsarakon n. 1/2 tuntia ennen mittausta 

Testi ei vaadi liikuntavarusteita. InBody-mittaus suoritetaan paljain jaloin ja painavat esineet mm. puhelimet, avainniput yms. kannattaa ottaa pois vaatteiden taskuista mittauksen ajaksi.

Testi kestää muutaman minuutin/henkilö. Testitulokset käydään läpi yhdessä testaajan kanssa erikseen ilmoitetulla tavalla. 
 

InBody testiä ei suositella olla oleville:

  • Henkilöt, joilla on sydämentahdistin tai muu elektroninen lääkintälaite

  • Raskaana oleville

  • Myös henkilön jolta on amputoitu jokin raaja, ei ole mahdollisuutta saada luotettavaa testitulosta.

  • Tarkka mittaus ei ole mahdollista henkilöille, jotka ovat alle 95 tai yli 220cm pitkiä tai jotka painavat alle 10 tai yli 250kg.

  • InBody testiä ei suositella alle 16-vuotiaille, koska testitulokset eivät anna luotettavaa kuvaa kehon rasvatasapainosta, nuorten fyysisen kasvun eri vaiheista johtuen.

Inbodymittaus 30 eur/hlö sis. alv. sis. lyhyt yksilöpalaute

(aloitus- ja seurantamittaus yht. 50 eur/hlö sis. alv. )

Huom!  Palvelun voi maksaa toimistolla pankki- ja luottokortilla tai voimme laskuttaa palvelun

 

InBody testiin varaukset liisa.haikonen@esliikunta.fi tai 044 341 0057