Työpaikkaliikuntakoulutus
TAUKOLIIKUNTAKOULUTUS
”Hartiat jumissa, päätä särkee – tauon paikka, mutta mitä tekisin? Kutsu apuun ESLi:n liikuttajat ja osallistu toiminnalliseen taukoliikuntakoulutukseen.”
Koulutuksen kesto n. 1 h
Sisältö:
- tietoisku taukoliikunnan merkityksestä ja yhtäjaksoisen istumisen haitoista
- Taukoliikuntamalleja: venytä ja vahvista
Hinta: 100 eur + alv. 24 % (ryhmäkoko max. 30 henkilöä)
Hintaan sisältyy tunnin toiminnallinen luento ESLi:n liikuttajan vetämänä sekä 38-sivuinen KKI:n Taukoliikuntaopas (arvo 10 eur).
Hinta on voimassa toistaiseksi. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Koulutus tapahtuu asiakkaan tiloissa esim. neuvotteluhuone Mikkelin keskustan alueella.
Varaukset ja tiedustelut:
Liisa Haikonen, ESLi, kunto- ja terveysliikunnan kehittäjä
liisa.haikonen@esliikunta.fi puh. 044 341 0057