Työpaikkaliikuntakoulutus

TAUKOLIIKUNTAKOULUTUS

”Hartiat jumissa, päätä särkee – tauon paikka, mutta mitä tekisin? Kutsu apuun ESLi:n liikuttajat ja osallistu toiminnalliseen taukoliikuntakoulutukseen.”

Koulutuksen kesto n. 1 h

Sisältö:

• tietoisku taukoliikunnan merkityksestä ja yhtäjaksoisen istumisen haitoista
• Taukoliikuntamalleja: venytä ja vahvista

Hinta: 100 eur + alv. 24 % (ryhmäkoko max. 30 henkilöä)

Hintaan sisältyy  tunnin toiminnallinen luento ESLi:n liikuttajan vetämänä sekä 38-sivuinen KKI:n Taukoliikuntaopas (arvo 10 eur).

Hinta on voimassa toistaiseksi. Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Koulutus tapahtuu asiakkaan tiloissa esim. neuvotteluhuone Mikkelin keskustan alueella.

Varaukset ja tiedustelut:

Liisa Haikonen, ESLi, kunto- ja terveysliikunnan kehittäjä

liisa.haikonen@esliikunta.fi puh. 044 341 0057