Kuntotestauspalvelut

Oman kehon ja lähtötason tunteminen on edellytys oikealle liikunnan tavoitteenasettamiselle. ESLin testipäivän aikana jokainen saa palautetta testien mukaan, joko kehonkoostumuksestaan, kestävyyskunnostaan, lihaskunnostaan ja/tai liikkuvuudestaan. Näiden pohjalta on helpompi lähteä liikkeelle.

Haluttaessa jokaiselle testatulle annetaan oma liikuntaohjeistus ja keinoja liikunta-aktiivisuuden kehittämiseen.

Lisätietoja