ASIANTUNTIJATOIMINTA/AKATEMIAEDUT

Urheiluakatemian asiantuntijapalvelut integroituvat osaksi urheilijoiden ja lajien valmennusprosesseja. Verkoston tavoitteena on tukea urheilijoiden päivittäistä harjoittelua ja lisätä valmentajien asiantuntemusta. Akatemian palveluita ja etuja kehitetään aktiivisesti, ja sivustoa päivitetään uusien sopimusten myötä.

Mikkeli:

Saimaa Stadiumin kuukausikortti

Urheiluakatemialaisille Saimaa Stadiumin kk-kortti 25€/kk. Sisältää kuntosalin käytön sekä liikuntahallin yleisurheilupaikkojen käytön kun ne ovat vapaina. Ensimmäisellä kerralla tulee lunastaa itselleen 5€ arvoinen kulkukortti. Lisätiedot koordinaattorilta.

Testaus

Yksilötestaus Active life labilla:

  1. Polkupyörä ergometritesti (Epäsuora hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa mittaava testi)
  2. Hyppytestit (Räjähtävä voima)
  3. Jalkaprässi (Alaraajojen maksimivoima)
  4. Inbody (Kehonkoostumus) 

Lisätiedot urheiluakatemian koordinaattorilta. 

Fysioterapeutin aamut

Mahdollisuus nopeaan fysioterapeutin konsultaation akatemian aamuharjoitusaikoina tarpeen vaatiessa. Ilmoittautuminen whatsapilla/viestillä.

Tuula Sviili (urheilufysioterapeutti), 0505501828 tuula.penttinen94@gmail.com 

Fysioryhmä

Maanantaisin klo 15:00-16:00 Saimaa Stadiumilla/Active Life Labilla valmennusta yksilöllisiä tarpeita huomioiden. Tavoite on tehdä monipuolisesti kehoa käyttäen liikkuvuutta, keskivartalovoimaa ja erilaista ärsykettä kehoon mitä lajitreeneissä ei ehdi tehdä. Valmennukseen otetaan mukaan 10-12 ilmoittautunutta/kerta. 

Ilmoittautuminen: 

Matti Nojonen, 0504063172 matti.nojonen@fysioporras.fi 

Fysioterapeutin vastaanotto 

Fysioterapeutin vastaanotto Elämäsi Kunnossa terveyspalvelut Oy:n kautta. Akatemialaisille -8% varatuista ajoista. 

Hinnat: 

30min 38€ 

45min 56€

60min 76€ 

Ajanvaraus puhelimitse 0505501828 tai sähköpostitse tuula.sviili@elamasikunnossa.com

Urheiluhieronta

Matti Nojonen, Fysioterapeutti (AMK) Raviradantie 22 B, 50100 Mikkeli

-10% Hierontapalveluista urheiluakatemialaisille. 

 

Psyykkinen valmennus

Jussi Mäenpää (upv-sert.), Cope Oy 

Urheilijoiden, joukkueiden ja valmentajien suorituskyvyn, hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen 

Puh 0409670800

jussi.maenpaa@edu.heinola.fi

 

 

 

Savonlinna: