ASIANTUNTIJATOIMINTA/AKATEMIAEDUT

Urheiluakatemian asiantuntijapalvelut integroituvat osaksi urheilijoiden ja lajien valmennusprosesseja. Verkoston tavoitteena on tukea urheilijoiden päivittäistä harjoittelua ja lisätä valmentajien asiantuntemusta. Akatemian palveluita ja etuja kehitetään aktiivisesti, ja sivustoa päivitetään uusien sopimusten myötä.

 

Testaus

Yksilötestaus Active life labilla:

  1. Polkupyörä ergometritesti (Epäsuora hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa mittaava testi)
  2. Ponnistusvoima (Räjähtävä voima)
  3. Jalkaprässi (Alaraajojen maksimivoima)
  4. Inbody (Kehonkoostumus) 

Lisätiedot urheiluakatemian koordinaattorilta. 

 

Fysioryhmä

Maanantaisin klo 15:00-16:00 Saimaa Stadiumilla/Active Life Labilla valmennusta yksilöllisiä tarpeita huomioiden. Tavoite on tehdä monipuolisesti kehoa käyttäen liikkuvuutta, keskivartalovoimaa ja erilaista ärsykettä kehoon mitä lajitreeneissä ei ehdi tehdä. Valmennukseen otetaan mukaan 10-12 ilmoittautunutta/kerta. 

Ilmoittautuminen: 

Tuula Sviili, 0505501826 tuula.penttinen94@gmail.com

Niina Haikonen, 0505382883 niina.haikonen@gmail.com

 

Urheiluhieronta

Matti Nojonen, Fysioterapeutti (AMK) Raviradantie 22 B, 50100 Mikkeli

-10% Hierontapalveluista urheiluakatemialaisille. 

 

Psyykkinen valmennus

Jussi Mäenpää, Cope Ry 

Urheilijoiden ja joukkueiden suorituskyvyn parantaminen, ryhmädynamiikan kehittäminen, loppuunpalamisen ja loukkaantumisen ehkäisy, parempia tunne- ja vuorovaikutustaitoja

jussi.maenpaa@edu.heinola.fi 

Puh 0409670800

 

Urheiluravitsemus