Tasapaino
YLLÄPIDÄ JA KEHITÄ TASAPAINOA
Kaipaatko vinkkejä tasapainon harjoittamiseen?
- Ylläpidä ja kehitä tasapainoa koti- ja ulkotreeneillä
- Valitse harjoitteista itsellesi sopivat liikkeet/vaikeustasot
- Tee liikkeet turvallisuus edellä ja pidä tarvittaessa tukea (jokainen liikkuu omalla vastuulla)
- Klikkaamalla tiedostoa kuva avautuu suuremmaksi
Tasapainoharjoitteet kävelylenkille, kuva 1/1
