Koulutus

Seuroissa toimii eri rooleissa vuosittain noin 500.000 vapaaehtoista toimijaa. Näistä noin 50.000 toimijalla on seurassa vastuullisempi tehtävä esim. puheenjohtaja, hallituksen jäsen, jaoston johtoryhmän jäsen, joukkueenjohtaja, taloudenhoitaja, tiedottaja tai markkinointivastaava. Toimijoille on tarjolla erilaista koulutusta oman osaamisensa kehittämiseksi. Koulutukset sopivat myös seurojen päätoimisille ammattilaisille.

Alla olevia koulutuksia toteutetaan niin tilauksesta kuin avoimina koulutuksina.

Urheiluseuran toiminta perustuu seuran omiin sääntöihin ja yhdistyslakiin. Koulutuksessa käydään läpi hyvän seurahallinnon perusteita. Hyvä hallinto luo vahvan ja kestävän pohjan seuratoiminnalle. Sisältöinä ovat mm. seuran säännöt, päätöksenteko seurassa, seuran hallinnon toiminta, jäsenyys ja maksut seurassa. Mukaan kannattaa ottaa oman seuran säännöt. Koulutuksen aikana voidaan prosessoida seurojen omia sääntöjä.

Koulutuksen hinnoittelu: avoin koulutus 30€/hlö tai tilauskoulutus 400€/koulutus (sis. matkat)

VOK (Valmentaja- ja ohjaajakoulutus)

Yhteinen VOK-koulutusten hinnoittelu:

3h lähikoulutus 80 €/hlö

3h etäkoulutus 50 €/hlö

7h lähikoulutus 130 €/hlö

Tilauskoulutus 140 €/h

Liikunnan aluejärjestöt tarjoavat Valmentaja-ohjaajakoulutusta tasolla 1. Koulutuskokonaisuutta ja sen koulutuksia toteutetaan avoimina ja tilauskoulutuksina.

Kokonaisuus rakentuu neljästä kaikille yhteisestä koulutuksesta ja vapaavalintaisesti kolmesta lasten ja nuorten tai kolmesta aikuisten ohjaajien ja valmentajien koulutuksesta. Osallistua voi myös yksittäisiin koulutuksiin. Kuhunkin koulutukseen kuuluu koulutuskuvauksessa esitetyn koulutuksen keston lisäksi kolme tuntia koulutukseen kuuluvia ennakko- ja oppimistehtäviä.

Jos olet suorittamassa kokonaisuutta jonkin lajin tiimoilta, osallistujan tulee itse selvittää ja varmistaa lajin tason 1 koulutuskokonaisuuden rakentuminen. Alla listaus kokonaisuuden koulutuksista, kuvaesitys kokonaisuudesta ja koulutuskuvaukset.

Kaikille yhteiset koulutukset (4):

Minä valmentajana - etäkoulutus
Taitojen oppiminen
Opetustyylit ja ohjaaminen
Suunnitellen laatua harjoitteluun

Lasten ja nuorten ohjaajien ja valmentajien koulutukset (3):

Lasten ja nuorten harjoittelun perusteet, etäkoulutus
Motivoiva valmennus lapsilähtöisessä harjoitusympäristössä, lähikoulutus
Lasten ja nuorten fyysinen harjoittelu, lähikoulutus

Aikuisten ohjaajien ja valmentajien koulutukset (3):

Aktiivinen arki - Aikuisten riittävä ja monipuolinen liikunta, etäkoulutus
Aikuisliikunnan laatutekijät ja liikkujan motiivit, lähikoulutus
Fyysiset ominaisuudet ja harjoittelu aikuisliikunnassa, lähikoulutus

Kaikille yhteiset koulutukset

Minä valmentajana (3 h)

Koulutuksessa tutustutaan urheilijalähtöiseen valmennukseen. Koulutuksessa innostetaan ja tuetaan valmentamisen motiivien, osaamisen ja tavoitteiden tunnistamista. Valmentamista tarkastellaan osana valmennuksen toimintaympäristöä ja siellä tarvittavaa osaamista. Koulutuksen runkona toimii valmentajan polku, jonka sisältöjä pohditaan pienryhmissä muiden osallistujien kanssa.

Taitojen oppiminen (teoriaosuus ja käytännön harjoitus) (3 h)

Koulutuksessa käydään läpi taitojen oppimisen vaiheita. Taitojen oppiminen nähdään laajana kokonaisuutena, jossa vaihtelu ja monipuolisuus korvaa yksipuolista toistojen tekemistä. Koulutuksessa tutustutaan taidon opettamisen nykyaikaiseen malliin, joka ottaa huomioon ympäristön ja harjoitteet vaikutukset oppijaan. Lisäksi käydään läpi palautteen antamista ja siinäkin painotusta valmentajan roolista informaation antajana.

Opetustyylit ja ohjaaminen (lyhyt teoriaosuus ja käytännön harjoittelu) (3 h)

Koulutus painottuu käytännössä tekemiseen. Teoriaosuudessa pohditaan erilaisia opetustyylejä ja niiden soveltamista käytännön harjoituksessa. Käytännön osuudessa harjoitellaan eri tyyleillä opettamista ja oppimista muilta. Saat koulutuksesta käytännön kokemusta ohjaamiseen sekä lisäksi ideoita eri opetustyylien toteuttamiseen.

Suunnitellen laatua harjoitteluun (3 h)

Koulutuksessa käydään läpi harjoittelun suunnittelun periaatteita. Lyhyesti tutustutaan tavoitteiden asettamiseen harjoituskauden osalta. Pääosin keskitytään yksittäisen harjoituksen rakenteeseen ja laatutekijöihin. Koulutuksen aikana pohtidaan lyhyesti harjoituskaudelle asetettavia tavoitteita sekä harjoittellaan yksittäisen harjoituksen suunnittelemista.

Lasten ja nuorten ohjaajien koulutukset

Lasten ja nuorten harjoittelun perusteet (3 h)

Koulutus koostuu kahdesta osasta. Ensimmäisessä osassa keskitytään perusliikuntataitojen merkitykseen lasten ja nuorten harjoittelussa. Niitä peilataan lasten ja nuorten kokonaisliikunnan suosituksiin ja ohjattujen harjoituksien toteuttamiseen. Toisessa osiossa tutustutaan lapsilähtöiseen kokonaisvaltaiseen valmennukseen ja yhdessä muiden kanssa pohditaan niiden toteuttamista käytännön harjoituksessa. Koulutuksen jälkeen tavoitteena on saada kokonaiskuva lasten ja nuorten liikkumisen ja liikunnan edellytyksistä sekä malli, jonka avulla kokonaisvaltaista valmennusta voi tarkastella lapsilähtöisessä valmennuskulttuurissa.

Motivoiva valmennus lapsilähtöisessä harjoitusympäristössä (teoriaosuus ja käytännön harjoitus) (3 h)

Koulutuksessa tutustutaan lasten liikunnan periaatteisiin ja niihin tekijöihin, joiden vuoksi lapset ovat mukana urheilussa. Koulutuksessa tutustutaan elementteihin, joilla voidaan lisätä laatua ohjatussa harjoituksessa. Itsemääräämisteorian kautta saat vinkkejä siihen, miten lasten sitoutumista ja hyviä kokemuksia liikkumiseen voi tukea. Yhdessä muiden kanssa ideoidaan käytännön valmennustyötä lapsilähtöisessä ympäristössä. Käytännön harjoituksessa saat vinkkejä ja ideoita monipuolisiin harjoitteisiin toteutettavaksi lasten kanssa.

Lasten ja nuorten fyysinen harjoittelu (7 h) (2h+2h luento, 1,5+1,5 demo)

Koulutuksessa tutustutaan lasten ja nuorten fyysisen harjoittelun pääperiaatteisiin niin teoriassa kuin käytännön harjoitteiden kautta. Koulutuksessa tuodaan esille, miten fyysisiä ominaisuuksia voi kehittää osana harjoittelua monipuolisesti ja lapsilähtöisesti. Käytännön harjoituksissa saat vinkkejä erilaisiin harjoitteisiin.

Aikuisten ohjaajien koulutukset

Aktiivinen arki - Aikuisten riittävä ja monipuolinen liikunta (3 h)

Aikuisliikkujalle säännöllisellä, päivittäisellä arkiaktiivisuudella ja elimistön huollolla on suuri merkitys elimistön toiminnalle ja hyvinvoinnille. Koulutuksessa keskitytään liikuntaan terveyden näkökulmasta aikuisväestön ja aikuisliikkujien näkökulmasta. Samalla tunnistetaan ja ymmärretään terveyttä ja suorituskykyä edistävän liikunnan taustatekijöitä. Koulutuksessa tutustutaan aikuisten terveysliikunnan suosituksiin ja liikunnan terveyshyötyihin. Sen yhteydessä arvioidaan myös omaa liikkumista ja arjen aktiivisuutta. Lopuksi käsitellään tuoreen selvityksen pohjalta saatuja tietoja väestörakenteen muutosten vaikutuksista seuratoimintaan ja aikuisten harrastusmahdollisuuksien tarjoamiseen.

Aikuisliikunnan laatutekijät ja liikkujan motiivit (teoriaosuus ja käytännön harjoitus) (3 h)

Koulutuksessa tutustutaan aikuisliikunnan laatutekijöihin: liikkuja keskiössä, monipuolisuus ja yhteisöllisyys. Kouluttajan ja yhteisten keskustelujen avulla käydään läpi laatutekijöiden vaikutuksia aikuisten liikuntaryhmien toteuttamiseen ja valmentajan osaamiseen aikuisten ryhmän ohjaajana. Lisäksi tarkastellaan liikunnan perustarpeita, jotka vaikuttavat liikunnan osallistumisen taustalla. Oman liikuntamotivaation tunnistamisen kautta pohditaan ohjaamisen tapoja ja erilaisten kohderyhmien mahdollisuuksia hakeutua mukaan toimintaan. Koulutuksessa pohditaan erilaisia toimintamalleja, joilla voidaan ottaa huomioon erilaisia liikkumisen motiiveja. Teoriaosuuden lisäksi koulutus sisältää käytännön harjoituksen, jossa saat vinkkejä monipuolisista harjoitteista käytettäväksi aikuisten liikuntaryhmissä.

Fyysiset ominaisuudet ja harjoittelu aikuisliikunnassa (7 h) (2h+2h luento, 1,5+1,5 demo)

Koulutuksessa käydään läpi aikuisten fyysisen harjoittelun pääperiaatteet niin teoriassa kuin käytännön harjoitteiden kautta. Hyvä valmentaja tietää monipuolisen, laadukkaan ja määrällisesti sopivan sekä eri ikäkausille sopivan ominaisuusharjoittelun merkityksen kehittymiselle. Koulutuksen tavoitteena on, että valmentaja hallitsee voiman, nopeuden, kestävyyden ja liikkuvuuden kehittämisen pääperiaatteet ja niiden vaikutukset eri elinjärjestelmiin. Valmentajaa tuetaan turvallisen harjoitustilanteen suunnittelemiseen ja fyysisen harjoittelun monipuoliseen toteuttamiseen osana harjoittelun kokonaisuutta yksilölliset erot huomioiden. Koulutus sopii myös nuorten valmentajille, jotka toteuttavat jo suunnitelmallisempaa valmennusta.

Koulutuksia seuroille

Urheiluseuran hyvä hallinto (3h)

Urheilun johtaminen seurassa (3h)

Urheiluseura työnantajana (3h)

Urheiluseuran viestintä (3h)

Urheiluseuran rekrytointi (3h)

Urheiluseuran verotus (3h)

Tervetuloa ohjaajaksi (3 h)

VOK (Valmentaja- ja ohjaajakoulutus)

Kaikille yhteiset koulutukset

Lasten ja nuorten ohjaajien koulutukset

Aikuisten ohjaajien koulutukset

Millaista koulutusta juuri Sinun seurasi toimijat kaipaavat?

Koulutuksia seuroille

Urheiluseuran hyvä hallinto (3h)

Urheilun johtaminen seurassa (3h)

Urheiluseura työnantajana (3h)

Urheiluseuran viestintä (3h)

Urheiluseuran rekrytointi (3h)

Urheiluseuran verotus (3h)

Tervetuloa ohjaajaksi (3 h)

VOK (Valmentaja- ja ohjaajakoulutus)

Kaikille yhteiset koulutukset

Lasten ja nuorten ohjaajien koulutukset

Aikuisten ohjaajien koulutukset

Millaista koulutusta juuri Sinun seurasi toimijat kaipaavat?

Tällä sivustolla käytetään evästeitä. Lue lisää evästeistä.