"ISKÄT TREENAA" VOIMANAUNUTREENI on torstaina 5.11.2020. Treeniajat: klo 16:30-17:20 ja klo 17:30-18:20
Voimavaunutreeni on 50 minuutin tehokas ja monipuolinen lihaskuntoharjoittelu kiertotreeninä. Välineinä on mm. kahvakuulia, tanko, köysi, boxit, leka ja rengas.
Varaudu treeniin sään mukaisella ulkoiluvaatetuksella, pitävillä hanskoilla ja omalla juomapullolla.
Osallistuminen ainoastaan terveenä. Huolehdi hyvästä käsihygieniasta ja ylläpidä turvavälit. Jokainen liikkuu omalla vastuulla, ESLi ei ole vakuuttanut osallistujia.
