Kuntotestauspalvelut

Oman kehon ja lähtötason tunteminen on edellytys oikealle liikunnan tavoitteenasettamiselle. ESLin testipäivän aikana jokainen saa palautetta testien mukaan, joko kehonkoostumuksestaan, kestävyyskunnostaan, lihaskunnostaan ja/tai liikkuvuudestaan. Näiden pohjalta on helpompi lähteä liikkeelle.

Yksilö- tai ryhmäpalautteen lisäksi työyhteisön johto/liikuntavastaava saa kokonaistulokset keskiarvoina seurantamittausta varten. Työterveyshuolto saa myös tarkat tiedot siihen luvan myöntäneiden henkilöiden osalta.

Haluttaessa jokaiselle testatulle annetaan oma liikuntaohjeistus ja keinoja liikunta-aktiivisuuden kehittämiseen.

Lisätietoja

Liisa Haikonen

Liisa Haikonen
liisa.haikonen(at)esliikunta.fi
044 3410057