Etelä-Savon Liikunta

InBody-mittaus

Kehonkoostumusmittaus Inbody 770 laitteella

Monipuoliset mittaustulokset viitearvoineen testataan helposti ja nopeasti esimerkiksi yrityksen neuvottelutilassa:

• Kokonaispaino (kg) ja kehon rasvaton massa (kg)
• Lihasmassa (kg) ja lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
• Rasvakudoksen määrä (kg) ja rasvaprosentti (%)
• Painokontrollitavoite (kg)
• Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
• Kehon painoindeksi (BMI) ja kehon solupaino (kg)
• Visceral Fat-arvio (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala / cm2)

InBody-mittaukseen valmistautuminen

Jotta testitulos olisi mahdollisimman luotettava on suositeltavaa että

• olet ravinnotta ja juomatta n. 1 tunti ennen mittausta
• vältät alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta 
• vältät voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta 
• vältät diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä 
• tyhjennät virtsarakon n. 1/2 tuntia ennen mittausta 

Testi ei vaadi liikuntavarusteita. InBody-mittaus suoritetaan paljain jaloin ja painavat esineet mm. puhelimet, avainniput yms. kannattaa ottaa pois vaatteiden taskuista mittauksen ajaksi.

Testi kestää muutaman minuutin/henkilö. Testitulokset käydään läpi yhdessä testaajan kanssa erikseen ilmoitetulla tavalla. 

InBody testiä ei suositella olla oleville:

• Henkilöt, joilla on sydämentahdistin tai muu elektroninen lääkintälaite
• Raskaana oleville
• Myös henkilön jolta on amputoitu jokin raaja, ei ole mahdollisuutta saada luotettavaa testitulosta.
• Tarkka mittaus ei ole mahdollista henkilöille, jotka ovat alle 95 tai yli 220cm pitkiä tai jotka painavat alle 10 tai yli 250kg.
• InBody testiä ei suositella alle 16-vuotiaille, koska testitulokset eivät anna luotettavaa kuvaa kehon rasvatasapainosta, nuorten fyysisen kasvun eri vaiheista johtuen.

InBody mittaus ESLIn toimistolla 30 eur/hlö sis. alv. sis. lyhyt yksilöpalaute

(aloitus- ja seurantamittaus yht. 50 eur/hlö sis. alv. )

Huom!  Palvelun voi maksaa toimistolla pankki- ja luottokortilla tai voimme laskuttaa palvelun

InBody mittaus ryhmälle asiakkaan tiloissa:

* Max 20 hlöä kesto 2 tuntia. Hinta alkaen 550 € + 24 % alv + matkakulut. Hintaan sisältyy  pienryhmä/yhteispalaute. 

* Mittauspäivä max 50 hlöä kesto klo 8-16 (mittaajien ruokatauko n 30 min). Hinta alkaen 1200 € + 24 % alv.

Hinta sisältää matkakulut Etelä-Savon alueella. Hintaan sisältyy pienryhmä/yhteispalaute. 

Pyydä tarjous eri vaihtoehdoista. liisa.haikonen@esliikunta.fi

InBody-mittauksen varaukset

Mittaajat lomailevat heinäkuussa 😎. 2.8. alkaen mittaukset taas varattavissa.